Comment boire du thé plus sainement ?

1. Il est interdit de boire le premierthé, parce que le thé est pollué par des pesticides et d'autres substances nocives au cours du processus de culture et de transformation, il y a toujours un certain résidu à la surface du thé.
2. Éviter de boire du thé à jeun, boire du thé à jeun peut diluer le suc gastrique et réduire la fonction digestive, ce qui entraîne une grande quantité de mauvais ingrédients dansthéentrant dans la circulation sanguine, provoquant des symptômes tels que des étourdissements, des palpitations et une faiblesse des membres.
3. Essayer de ne pas boire de nouveau thé, car le nouveauthéa un temps de stockage court, il contient donc plus de polyphénols, d'aldéhydes et d'alcools non oxydés, qui ont un fort effet stimulant sur la muqueuse gastro-intestinale humaine et induisent facilement des problèmes d'estomac. Le nouveau thé qui a été stocké pendant moins d'un demi-mois doit être évité.
4. Les personnes souffrant de rhume d'estomac ne devraient pas boire trop de thé. Quantité excessive dethéentraînera une gêne gastro-intestinale. Les personnes atteintes de neurasthénie et d'insomnie ne doivent pas boire de thé avant d'aller se coucher. Les femmes qui allaitent devraient également boire moins de thé. Le thé a des effets astringents sur le lait.

5. Éviter de prendre des médicaments avecthé vert, évitez de boire du thé pendant la nuit. L'acide tannique dans le thé vert se combinera avec de nombreux médicaments pour former une précipitation, entraver l'absorption et affecter l'efficacité des médicaments.